Conseil n°6 : Utilisez des assiettes rouges pour les aliments à manger avec modération
Une autre astuce : mettez les aliments moins bons pour votre santé dans une assiette rouge. Vous mangerez moins que si vous utilisez une assiette blanche ou bleue (source). Une explication possible à cela est que notre cerveau associe la couleur rouge au mot « stop ».
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